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这样吃退烧药 减少伤肝伤肾
2022-09-13

核心提示:38.5℃以下的发热,可多喝温开水发汗帮助降温。同时,还可采取物理降温法,如用温水擦拭头颈和四肢等。体温高于38.5℃或出现明显不适时,才需要吃退烧药。

感冒(感冒吃什么)发烧时,我们常被医生和家人嘱咐要多喝水。这不仅能促进感冒康复,还能减少退烧药的副作用。

首先,低烧不建议吃退烧药,多喝水有助康复。38.5℃以下的发热,可多喝温开水发汗帮助降温。同时,还可采取物理降温法,如用温水擦拭头颈和四肢等。体温高于38.5℃或出现明显不适时,才需要吃退烧药。

其次,吃退烧药需防脱水。常用的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)、尼美舒利等,临床指南推荐儿童退烧首选布洛芬和扑热息痛。由于服药退烧时常伴发汗,所以要多喝水,必要时可适当饮用运动(哪种运动提高性能力)饮料补充水分及电解质。一是有助于出汗散热,达到退热的目的,二是补充水分,防止体液丢失过多,造成脱水。

最后,多喝水能防退烧药伤肝肾。药物主要在肝代谢,经肾排泄,对肝肾有一定的损害作用,尤其是大量或长期使用时更容易发生。大量服用扑热息痛时,对肝脏的损伤较为明显,适当多喝水可加速药物的排出,减轻肝肾负担。服药时推荐饮水量不少于200毫升,而多喝水是指一天总饮水量达到2~2.5升,不宜喝得过多。

需要提醒的是,心肾功能异常的人群不能过量饮水,以免加重心肾负担。大量快速饮水容易出现低钠血症,表现为乏力、恶心、呕吐、头昏、嗜睡。布洛芬等用于退热时,连续应用不宜超过3天,用于止痛不建议超过5天,最好不要同时加用其他同类药。很多复方感冒药中含扑热息痛,不要和退烧药同时用,以免过量。